Wspinaczka jest z pewnością jedną z najbardziej wymagających i zróżnicowanych dyscyplin. Ale dlaczego to dobry sport dla mężczyzny?
Spis treści
Sprawdź się
Sekret tkwi właśnie w wymaganiach. Mężczyźni mają testosteron, który sprawia, że częściej niż kobiety wybierają sporty pozwalające się sprawdzić, a także uzyskać dreszcz emocji. Są bardziej skłonni do podejmowania ryzyka, a nawet stawiania siebie w nieco niebezpiecznych sytuacjach. Wspinaczka jest dyscypliną o wielu odmianach, idealnie do tego celu się nadającą. Zaczynamy od ścianki w sali, kończymy zaś na wspinaczce w górach bez zabezpieczenia. To z pewnością sport ekstremalny, pobudzający adrenalinę.
Wylecz się z depresji
Z drugiej strony współcześnie testosteronu jest coraz mniej, a winę za to ponosi niezdrowe jedzenie, zawarte w nim sztuczne hormony, obniżające poziom tego bardzo istotnego hormonu. Mężczyźni z niskim testosteronem cierpią na depresję, mają większą skłonność do tycia. Ruch jest niezbędny do zaradzenia temu. Ponadto wspinaczka wymusza wysoki poziom skupienia – jeden zły ruch i różnie się to kończy. Podczas takiej stymulacji nie ma myślenia miejsca na myślenie o problemach.
Rozwijaj się
Każdy rodzaj wspinaczki jest odpowiedni dla rozwinięcia muskulatury całego ciała. Intensywnie pracują wszystkie mięśnie, nawet te najmniejsze w palcach dłoni i stopach, czego nie uzyskuje się w większości innych dyscyplin. Całe ciało ćwiczone jest jednocześnie, co wspomaga równomierny rozwój i gibkość.
Zyskaj praktyczne męskie umiejętności
Oprócz mięśni rozwijają się również takie umiejętności jak orientacja w terenie, zachowanie w sytuacji zagrożenia, refleks, koordynacja ruchowa. Wszystko to jest potrzebne mężczyźnie.
Bądź seksowny dla kobiet
Okazuje się, że nawet kobiety oceniają wspinaczkę jako męski sport, w dodatku zwiększający ich atrakcyjność. Potwierdziły to badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Hedfordshire. Panie doceniają odwagę oraz niezłomność, jaką wykazują się mężczyźni uprawiając wspinaczkę jako swoją dyscyplinę sportową.
